受訪專家：無錫市同仁國際康復醫院老年康復科主任、副主任醫師 沈鋼夫
    擅長：普通內科和危重病的診治及老年病康復與心肺康復。
   
    老年人要長壽，既要做好預防性保健，有了病還要及時康復。今年10月2日是重陽節，也是敬老日，無錫同仁國際康復醫院老年康復科主任、副主任醫師沈鋼夫在接受記者采訪時表示，他們設立的老年康復科，就是集老年病康復醫療、保健和護理于一體，開展針對老年人的多種康復治療，改善老年人睡眠障礙、認知功能進行治療，有效進行預防性醫療保健，從而讓老年人身心健康，提高生活質量。

    疾病急性期后的老人需要老年康復
中風、心梗、腦梗等疾病在老年人中發病率高，一旦得了中風、腦梗，過了急性治療期后，還會留下偏癱、行走不便等后遺癥，如果長期臥床，就會出現肌無力等并發癥，加上家中缺乏治療和康復，很快就會淪為失能老人。這類患者過了急性治療期后，應當繼續到老年康復科接受治療。沈鋼夫介紹，老年康復還不僅僅是這些疾病的老人需要，人上了年紀，即便不得這些病，心腦血管機能的退化，心肺功能的減弱，都需要老年康復。一名80多歲的老人因肺部感染在大醫院治療后病情有所穩定，但是出院回家后，由于病人行動能力有限，家中飲食單一，導致了體能下降，營養缺乏。通過老年康復科針對患者的具體情況，采取了個性化方案進行體能康復訓練和營養合理搭配后，患者病后體質得到了改善，目前已能自由行走。

    普通體檢并非適合老人
    沈鋼夫表示，現在市民對健康日益重視，很多老人也想到體檢，但是，目前很多套餐式的體檢其實并非適合老人。他說，一般的體檢項目無非是血常規、肝功能、B超、腫瘤指標等，這些老人當然也需要，但是，還有很多影響老人健康的項目在普通體檢中沒有。如對于老人，是否有心理問題，認知功能如何，步態是否平衡，有無尿失禁，營養狀況怎樣，能否操作家電，這些都事關老人的身心健康，影響他們的壽命。為此，老年康復科就嘗試為老人開展適合老人的體檢，讓老人們通過量身定做的體檢，做到無病防病，有病控制并預防并發癥，有了并發癥要預防進一步加重。

    做好預防性保健提高老人生活質量
    沈鋼夫呼吁，很多老人都是有病來想到治療，其實，做好預防性保健，能減少和延緩失能的發生。老人們要養成科學的生活方式，一日三餐合理搭配、作息規律、適量運動、愛好廣泛，還可適當參加一些公益性的社會活動，對老年人平和心態的形成起到很好的效果。老年人還可在醫生的指導下服用些維生素E片、阿司匹林等藥物，預防心腦血管病的發生。