“閉上眼睛，調整呼吸，全身放松……”在瑜伽教練宋黎老師的專業引導下，伴隨著清新舒緩的音樂，團員青年們慢慢舒展自己的身體，做出各種優美的拉伸動作，放松身心漸入佳境。3月31日中午，在院團委的精心安排下，醫院37°Youth瑜伽俱樂部正式開班了，今后每周二、四中午團員青年可免費接受專業瑜伽培訓。

經過前期的籌備和宣傳，49名團員女青年報名加入瑜伽俱樂部，還吸引了3位男青年積極參與。“感謝團委給大家創造了鍛煉機會”、“練瑜伽拉伸了筋骨，平靜了心情，練完感覺很舒服”……訓練結束后團員青年在瑜伽交流微信群里紛紛留言。“新組建的瑜伽俱樂部不僅為青年職工瑜伽愛好者提供一個交流健身、共同提高身體素質的平臺，更以健康生活方式為主導吸引更多的青年加入運動行列，帶動醫院青年職工身體素質和心理素質的提升。”團委負責人表示。

37°Youth瑜伽俱樂部在無錫同仁（國際）康復醫院作業治療部開展活動，聘請醫院音樂治療部注冊音樂治療師宋黎擔任瑜伽教練。據悉，宋黎曾于2013至2014年接受過專業的瑜伽課程培訓，2014至2015年在廈門美麗阿薩娜瑜伽學校進修，擅長哈他瑜伽、養生瑜伽。宋黎表示：“瑜伽是一種自我探索的過程，引領大家帶著一個空杯子的心態面對瑜伽與生活，希望每一位瑜伽愛好者都能透過瑜伽獲得自我蛻變。”

                                                  （團委）