日常保健

1.室內(nèi)空氣新鮮流通，注意保暖， 防止受涼感冒。

2.保持呼吸道通暢，指導(dǎo)有效咳嗽，吸煙者勸戒煙。

3.強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)支持。

4.患者長(zhǎng)期氧療，要注意用氧安全流量應(yīng)在1.5～2L/min，時(shí)間每天＞15 h。

5.COPD患者急性癥狀控制后應(yīng)盡早康復(fù)鍛煉。

6.堅(jiān)持呼吸訓(xùn)練

（1）腹式呼吸鍛煉
方法：患者取立位，體弱者也可取坐位或仰臥位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸氣時(shí)盡力挺腹，也可用手加壓腹部，用鼻吸氣，用口呼氣要求緩呼深吸，不可用力，熟練后可增加次數(shù)和時(shí)間，使之成為自然的呼吸習(xí)慣。

（2）縮唇呼吸法

方法：用鼻吸氣，縮唇做吹口哨樣緩慢呼氣，在不感到費(fèi)力的情況下，自動(dòng)調(diào)節(jié)呼吸頻率、呼吸深度和縮唇程度，每天3次，每次30min（或據(jù)病情而定）。