“閉上眼睛，調(diào)整呼吸，全身放松……”在瑜伽教練宋黎老師的專業(yè)引導(dǎo)下，伴隨著清新舒緩的音樂，團(tuán)員青年們慢慢舒展自己的身體，做出各種優(yōu)美的拉伸動作，放松身心漸入佳境。3月31日中午，在院團(tuán)委的精心安排下，醫(yī)院37°Youth瑜伽俱樂部正式開班了，今后每周二、四中午團(tuán)員青年可免費接受專業(yè)瑜伽培訓(xùn)。

經(jīng)過前期的籌備和宣傳，49名團(tuán)員女青年報名加入瑜伽俱樂部，還吸引了3位男青年積極參與。“感謝團(tuán)委給大家創(chuàng)造了鍛煉機(jī)會”、“練瑜伽拉伸了筋骨，平靜了心情，練完感覺很舒服”……訓(xùn)練結(jié)束后團(tuán)員青年在瑜伽交流微信群里紛紛留言。“新組建的瑜伽俱樂部不僅為青年職工瑜伽愛好者提供一個交流健身、共同提高身體素質(zhì)的平臺，更以健康生活方式為主導(dǎo)吸引更多的青年加入運動行列，帶動醫(yī)院青年職工身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的提升。”團(tuán)委負(fù)責(zé)人表示。

37°Youth瑜伽俱樂部在無錫同仁（國際）康復(fù)醫(yī)院作業(yè)治療部開展活動，聘請醫(yī)院音樂治療部注冊音樂治療師宋黎擔(dān)任瑜伽教練。據(jù)悉，宋黎曾于2013至2014年接受過專業(yè)的瑜伽課程培訓(xùn)，2014至2015年在廈門美麗阿薩娜瑜伽學(xué)校進(jìn)修，擅長哈他瑜伽、養(yǎng)生瑜伽。宋黎表示：“瑜伽是一種自我探索的過程，引領(lǐng)大家?guī)е粋€空杯子的心態(tài)面對瑜伽與生活，希望每一位瑜伽愛好者都能透過瑜伽獲得自我蛻變。”

                                                  （團(tuán)委）