日前，醫院志愿者服務隊又一次走進無錫市第一看守所，為民警們普及口腔保健、頸肩腰腿痛防護知識，受到民警的歡迎與好評。

“牙疼怎么辦？”“該如何選擇牙刷和牙膏呢？”民警們紛紛提問。口腔科孫博洋醫生向民警們一一講解如何正確刷牙、如何鑒別牙疼種類及怎樣預防蛀牙、牙齦出血等，并對大家日常生活中不正確的潔牙護牙方式進行了糾正。通過孫醫生的講解，民警們的口腔保健意識進一步提升，充分認識到口腔健康與全身健康的關系，保護好口腔健康，有利于全身健康！

警察是一個特殊的職業，他們與不法分子斗智斗勇，容易受到一定的傷害。如何正確地做好自身防護，將傷害減少到最低呢？康復治療師鄭澤為大家悉心講解，教大家如何應對頸肩腰腿痛、如何進行自我防護。“我腰部扭傷痛了兩個月，還不見好，快幫我看看”一位老民警表示。康復治療師鄭澤為其進行簡單查體后找到病癥所在，并指導他對癥進行相應的康復訓練。十分鐘后，這位老民警明顯感到腰部比之前輕松了許多。“康復訓練的方式因人而異！許多人雖然每天都鍛煉，但如果是錯誤的鍛煉方式，不但不會增強自己的體質，還可能越練越糟糕。”治療師鄭澤告誡他要改掉不正確的鍛煉方式，減輕腰部力量，堅持進行康復訓練，癥狀一定會比之前改善很多。“幸虧今天遇到小鄭醫生，沒想到鍛煉方式有這么多講究！”老民警十分感謝鄭澤予以訓練指導。

美好的時光總是短暫的，民警們紛紛表示，通過此次活動，讓他們了解了更多的口腔知識和正確實用的訓練方式，受益匪淺。“我們將繼續走進更多需要幫助的人群中，為大家帶來溫暖，更好地為廣大人民健康服務。”醫院團委委員、臨床康復科團支部書記張漣表示。

                                                                                     （團委）